5 Manfaat Buah Mentega Untuk Kesehatan


Yukkepo.com - Buah mentega di kenal sebagai buah yang memiliki banyak sekali kandungan gizi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Manfaat buah mentega untuk kesehatan juga sudah di kenal sejak lama. Buah mentega atau velvet aple dalam bahasa inggris adalah salah satu jenis buah-buahan yang masih satu famili dengan buah kesemek. Buah ini sering juga di sebut dengan nama buah marit, buah lemak, atau kamagong.

5 Manfaat Buah Mentega Untuk Kesehatan
Buah Mentega


Buah mentega memiliki pohon yang rindang sehingga sering di gunakan sebagai peneduh halaman dan sering juga di jadikan tanaman pengisi taman-taman atau di tanam di pinggir jalan. Buahnya berukuran besar dengan diameter sekitar 12 cm, kulit buah berbulu dan berwarna merah. Jika di kupas isi daging buah mentega ini berwarna putih, kering dan cenderung memiliki tekstur yang keras. Setelah di lakuan penelitian lebih lanjut mengenai kandungan yang terdapat di dalam buah mentega ini ternyata ada banyak sekali manfaat yang bisa kita ambil untuk kesehatan tubuh kita. Apa saja manfaat buah mentega untuk kesehatan tubuh? Berikut ini 5 diantaranya:

Manfaat Buah Mentega Untuk Kesehatan



1. Meningkatkan Sistem Imun

Manfaat buah mentega untuk kesehatan yang pertama adalah mampu meningkatkan sistem imun atau sistem kekebalan tubuh. Di dalam buah mentega terkandung banyak sekali vitamin da mineral. Beberapa diantaranya seperti vitamin C dan A adalah dua nutrisi yang sangat penting untuk menjaga daya tahan tubuh agar terhindar dari berbagai macam serangan penyakit. Buah mentega yang di konsumsi secara rutin dapat membuat tubuh menjadi lebih kebal terhadap berbagai serangan penyakit.

2. Menyehatkan Jantung

Buah mentega juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Hal ini di sebabkan karena adanya kandungan kalium yang sangat penting peranannya dalam meregangkan pembuluh darah yang menyempit. Pembuluh darah bisa saja menyempit karena adanya sumbatan atau tertekan oleh lemak. Ketika tubuh mendapatkan asupan kalium yang cukup maka jaringan pada pembuluh darah akan meregang sehingga bisa memecah penyumbatan tersebut. Hal ini juga dapat menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi. Dengan mengonsumsi buah mentega secara teratur maka anda akan terhindar dari berbagai ancaman penyakit jantung.

3. Melancarkan Pencernaan Dan Menjaga Kesehatan Usus

Manfaat buah mentega untuk kesehatan yang selanjutnya yaitu untuk melancarkan pencernaan dan menjaga kesehatan usus. Di dalam buah mentega terkandung banyak sekali serat yang sangat baik untuk melancarkan pencernaan. Serat berperan penting dalam penyerapan lemak, minyak, dan berbagai zat racun yang ada pada makanan yang di cerna. Serat juga berfungsi untuk menyeimbangkan penyerapan cairan oleh usus. Sehingga dengan mengonsumsi buah kesemek anda bisa terhindar dari diare, sembelit, dan beberapa gangguan pada sistem pencernaan yang lain. Serat dalam buah kesemek juga berperan untuk menjaga usus agar tetap bersih. Serat dapat menyerap dan membersihkan kotoran-kotoran dan zat toksik yang sering menempel di dinding usus, dengan adanya serat ini maka kotoran tersebut akan di serap dan ikut di buang bersama feses.

4. Melancarkan Sistem Peredaran Darah

Melancarkan sistem peredaran darah juga merupakan salah satu manfaat buah mentega untuk kesehatan yang cukup penting. Seperti halnya dalam menjaga kesehatan jantung, peranan buah mentega juga sama pentingnya untuk menjaga peredaran darah di dalam tubuh anda dapat berjalan dengan baik. Kandungan zat besi dan kalium dalam buah mentega mampu mencegah berbagai penyakit yang terjadi pada pembuluh darah seperti asteroskeloris, pembekuan darah, hingga penyempitan pembuluh. Zat besi juga mampu meningkatkan proses oksigenasi dan regenerasi pada sel juga meregangkan otot-otot yang kaku. Dengan mengonsumsi buah mentega secara teratur maka anda akan terhindar dari berbagai ancaman penyakit yang menyerang sistem peredaran darah.

5. Menjaga Kesehatan Kulit


Manfaat buah mentega untuk kesehatan  yang terakhir yaitu mampu menjaga kesehatan kulit anda agar tetap terlihat cantik dan awet muda. Kandungan vitamin dan mineral di dalam buah mentega sangat baik untuk menutrisi kulit dari dalam . Vitamin C, A dan berbagai zat antioksidan dalam buah mentega dapat berperan sebagai penangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan dan penuaan dini pada kulit. Buah mentega dapat juga di gunakan sebagai masker untuk merawat kulit dari luar. Selain itu buah mentega juga sangat baik untuk menstimulasi regenerasi sel-sel kolagen sehingga membuat kulit anda terlihat lebih kencang dan terhindar dari kerutan.

Semoga bermanfaat.

Artikel Yukkepo.com Lainnya :

Scroll to top