6 Manfaat Buah Jeruk Bali Untuk Kesehatan


Yukkepo.com - Jeruk bali adalah salah satu jenis jeruk yang sudah sering kita temui. Buah jeruk yang memiliki ukuran paling besar dengan rasa yang manis ini ternyata tidak hanya nikmat jika di makan saja, akan tetapi di dalamnya terdapat banyak sekali manfaat yang bisa kita peroleh untuk menjaga kesehatan tubuh kita. 

6 Manfaat Buah Jeruk Bali Untuk Kesehatan
Jeruk Bali

Manfaat buah jeruk bali untuk kesehatan tubuh erat kaitannya dengan berbagai vitamin yang ada di dalamnya. Mulai dari vitamin C, vitamin A, dan beberapa zat antioksidan yang sangat baik untuk menjaga tubuh agar terhindar dari serangan penyakit.

Berikut ini adalah 6 manfaat buah jeruk bali untuk kesehatan yang harus anda ketahui.

Manfaat Jeruk Bali

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Manfaat jeruk bali untuk kesehatan yang pertama adalah kemampuannya untuk membuat daya tahan tubuh  orang yang rajin mengonsumsinya menjadi lebih kuat. Hal ini di sebabkan karena kandungan vitamin C yang sangat tinggi dalam buah jeruk bali serta beberapa zat antioksidan yang berkhasiat untuk  menangkal berbagai serangan radikal bebas. Buah jeruk bali sangat aman di konsumsi setiap hari. Kandungan asam yang ada di dalam buah jeruk bali juga berkhasiat untuk mengencerkan lendir dan melegakan pernafasan. Bagi anda yang sering mengalami masalah sesak nafas, buah jeruk bali ini bagus untuk di jadikan terapi pengobatan alami.

2. Mencegah Penyakit Kanker

Manfaat buah jeruk bali untuk kesehatan yang selanjutnya yaitu untuk mencegah dan melawan penyakit kanker. Hal ini juga berkaitan erat dengan kandungan senyawa antioksidan dalam jeruk bali yang sangat tinggi. Radikal bebas yang sering masuk ke dalam tubuh seringkali sulit untuk di atasi jika tubuh tidak mendapat zat antioksidan yang cukup. 

Akibatnya antioksidan akan menjadi sangat reaktif merusak sel-sel yang ada dalam tubuh. Akibatnya sel akan bermutasi dan terjadilah aktivitas pertumbuhan abnormal yang merupakan cikal bakal tumbuhnya sel-sel kanker. Jika anda termasuk salah satu orang yang tinggal di daerah perkotaan yang padat polusi atau anda seorang perokok maka jeruk bali ini adalah salah satu makanan sehat yang wajib untuk sering-sering anda konsumsi. Agar dampak buruk radikal bebas yang setiap hari masuk ke dalam tubuh anda bisa di kurangi.

3. Menurunkan Kadar Kolesterol Dalam Darah

Manfaat jeruk bali untuk kesehatan yang selanjutnya yaitu mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Di dalam jeruk bali terkandung senyawa yang di namakan pectin. Jika anda terindikasi memiliki kadar kolesterol  yang tinggi di dalam darah anda, maka senyawa pectin ini dapat berperan sebagai penetralisir kolesterol. Hal ini juga sudah di buktikan dengan beberapa riset terhadap sejumlah penderita kolesterol tinggi. Hasilnya cukup memuaskan bahwa pectin secara signifikan mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

4. Mengobati Anemia

Penyakit anemia di sebabkan karena tubuh tidak mampu memproduksi sel-sel darah merah dalam jumlah yang cukup. Sehingga proses penyerapan oksigen dan zat makanan menjadi terhambat. Hal ini lah yang sering menimbulkan gejala pusing dan lemas pada penderita anemia. 

Salah satu khasiat jeruk bali adalah kemampuannya untuk menstimulasi produksi sel-sel darah merah baru. Selain itu senyawa asam dalam jeruk bali juga dapat berperan sebagai pembersih sel darah merah. Jika anda adalah salah satu yang pernah mengalami gejala anemia, cobalah untuk mengonsumsi beberapa buah jeruk bali secara rutin dan rasakan hasilnya.

5. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Manfaat jeruk bali untuk kesehatan yang selanjutnya yaitu mampu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi atau darah tinggi. Hal ini di sebabkan karena di dalam buah jeruk bali mengandung mineral magnesium dan kalium yang cukup tinggi. 

Kedua mineral ini merupakan unsur penting yang sangat berperan dalam menjaga kerja jantung dan mencegah terjadinya penyumbatan pada pembuluh darah. Hipertensi bukanlah sebuah penyakit  yang bisa di remehkan, biasanya ia adalah pintu masuknya berbagai penyakit lain yang jauh lebih serius. Oleh karena itu anda harus segera melakukan tindakan pengobatan. Salah satu alternatif pengobatan yang paling alami dan aman adalah dengan menggunakan jeruk bali.

6. Mengobati Sariawan

Manfaat jeruk bali untuk kesehatan tubuh yang terakhir adalah untuk mengobati sariawan. Sama seperti buah jeruk lain pada umumnya, kandungan vitamin C dalam buah jeruk bali merupakan salah satu obat yang paling mujarab untuk mengobati sariawan.

Artikel Yukkepo.com Lainnya :

Scroll to top